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TRAVAILLEZ MOINS GRACE A LA LOI DE PARKINSON

 

Fixez vous des limites de temps pour chaque tâche à accomplir ! En effet, le travail se dilate jusqu’à occuper tout le temps imparti..

Hourglass retro on wooden table

 

LA LOI DE PARKINSON

Cyril Parkinson est un économiste dont la loi affirme que comme le gaz, le temps...

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OSER DIRE NON AVEC EMPATHIE

 

Savoir dire non est une compétence d’affirmation de soi difficile à acquérir. L’enjeu est d’arriver à exprimer son non tout en maintenant la relation.

MAN SAYS NO

 

LA METHODE YES ! NO. YES ?

C’est une démarche en trois temps qui permet d’affirmer son non tout en étant...

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L’EMPATHIE : UNE COMPETENCE ESSENTIELLE SOUVENT NEGLIGEE

 

L’empathie est une compétence essentielle en management, relation d’aide comme en relation client. Pourtant même si tout le monde en parle, rare sont ceux qui savent la définir et surtout la mettre en pratique.

Zebras Greeting Each Other

 

QU’EST CE QUE L’EMPATHIE ?

L’empathie est la capacité à...

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UNE CRITIQUE CONSTRUCTIVE ? QUESTION DE METHODE !

 

La méthode DESC permet de faire une critique constructive en diminuant le risque de réaction négative. L'interlocuteur peut ainsi progresser.

How to keep dialogue going

 

DESCRIPTION DE LA METHODE

Après avoir vérifié la disponibilité de son interlocuteur « Je voulais te voir, as tu 2 minutes à...

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ECOUTER SES ENVIES POUR MIEUX GERER SON TEMPS

 

En étant présent à soi, à ses envies, ses intuitions, à son énergie du moment. Il est possible de vivre son temps différemment et de faire les choses qui nous motive dans l’instant.

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S’ECOUTER DANS LE MOMENT PRESENT

Je propose d’intégrer les notions de plaisir et de...

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CHAQUE CRISE CONTIENT UNE OPPORTUNITE

 

Nous pouvons voir dans chaque événement un danger mais aussi une opportunité. C’est notre propre perception d’un événement qui nous fait regarder la menace ou l’opportunité qu’il contient.

Undecided businessman weighing his choice

 

CRISE, OPPORTUNITE ET DECISION

Pour les chinois et les japonais, le mot crise...

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HARA : LA SERENITE VIENT DU VENTRE

 

Les arts martiaux et la méditation ont fait découvrir l’importance du hara (situé sous le nombril), le réservoir de notre énergie. Avoir une posture centrée sur ce point permet de gérer son stress, de diminuer sa fatigue et faire preuve d’assurance et de sérénité.

3. HARA

 

LE...

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LE JUDO VERBAL POUR DESAMORCER L’AGRESSIVITE

 

En cas d’agression verbale, cette technique très efficace permet de désarmorcer l’agressivité d’autrui et de se servir de cette attaque pour solutionner le problème.

 

Two businesswomen having talking informal meeting on virtual screen

EXPLICATION DE LA MÉTHODE

Le judo est un art martial dont la particularité est de...

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