Le bien-être au coeur de la performance !
Sérénance
info@serenance.fr
GSM : 06 77 77 63 51

Blog

LA LOI DE PARKINTO POUR BOOSTER VOTRE EFFICACITE

 

Méthode : Fixer des délais courts aux tâches essentielles. C’est le principe de base des méthodes de « sprint », une méthode de management « agile » qui vise à atteindre un objectif précis dans un temps très court.

Finish line on asphalt

 

QU'EST CE QUE LA LOI DE PARKINTO ?

La loi de...

En savoir plus

L’ORIENTATION RESULTAT : COMMENCER PAR LA FIN

 

Il s’agit de commencer tout projet individuel ou collectif par visualiser précisément le résultat que l’on veut atteindre. Cette technique issue du coaching permet de gagner en efficacité.

galets vagues

 

VISUALISER LE RESULTAT FINAL

Il est important de commencer par se projeter dans la réussite totale du projet. Des...

En savoir plus

REDYNAMISER VOS REUNIONS GRACE AUX ROLES DELEGUES

 

Votre entreprise souffre depuis longtemps de réunionite ? La méthode des rôles délégués vous permet de les rendre efficace, d’améliorer la performance de l’équipe et apprend à ses membres des outils de management réutilisables avec leurs équipes..

Hispanic Businesswoman Leading Meeting At Boardroom Table

 

QU’EST CE QUE LES...

En savoir plus

EVITER LE BURN OUT EN HARMONISANT VIE PRO ET VIE PRIVEE

 

Nous souhaitons tous une vie épanouie mais souvent nous dépensons notre temps dans des activités peu satisfaisantes et éloignées de notre vie idéale. Voici une méthode pour redonner du sens à nos actions et harmoniser les sphères professionnelles et personnelles.

Au calme

 

LES 5 DOMAINES Où NOUS...

En savoir plus

REDECOUVREZ VOS TALENTS NATURELS

 

Nos talents et nos points forts nous imprègnent au plus profond de nous-même et pourtant nous n'en avons pas toujours conscience. Je vous propose donc une chasse aux trésors pour les redécouvrir.

Inside the magic casket

 

QU’EST CE QUE LE TALENT ?

Le talent peut être défini comme...

En savoir plus

TRAVAILLEZ MOINS GRACE A LA LOI DE PARKINSON

 

Fixez vous des limites de temps pour chaque tâche à accomplir ! En effet, le travail se dilate jusqu’à occuper tout le temps imparti..

Hourglass retro on wooden table

 

LA LOI DE PARKINSON

Cyril Parkinson est un économiste dont la loi affirme que comme le gaz, le temps...

En savoir plus

OSER DIRE NON AVEC EMPATHIE

 

Savoir dire non est une compétence d’affirmation de soi difficile à acquérir. L’enjeu est d’arriver à exprimer son non tout en maintenant la relation.

MAN SAYS NO

 

LA METHODE YES ! NO. YES ?

C’est une démarche en trois temps qui permet d’affirmer son non tout en étant...

En savoir plus

L’EMPATHIE : UNE COMPETENCE ESSENTIELLE SOUVENT NEGLIGEE

 

L’empathie est une compétence essentielle en management, relation d’aide comme en relation client. Pourtant même si tout le monde en parle, rare sont ceux qui savent la définir et surtout la mettre en pratique.

Zebras Greeting Each Other

 

QU’EST CE QUE L’EMPATHIE ?

L’empathie est la capacité à...

En savoir plus

UNE CRITIQUE CONSTRUCTIVE ? QUESTION DE METHODE !

 

La méthode DESC permet de faire une critique constructive en diminuant le risque de réaction négative. L'interlocuteur peut ainsi progresser.

How to keep dialogue going

 

DESCRIPTION DE LA METHODE

Après avoir vérifié la disponibilité de son interlocuteur « Je voulais te voir, as tu 2 minutes à...

En savoir plus

ECOUTER SES ENVIES POUR MIEUX GERER SON TEMPS

 

En étant présent à soi, à ses envies, ses intuitions, à son énergie du moment. Il est possible de vivre son temps différemment et de faire les choses qui nous motive dans l’instant.

??????????????????

 

S’ECOUTER DANS LE MOMENT PRESENT

Je propose d’intégrer les notions de plaisir et de...

En savoir plus