La méthode DESC permet de faire une critique constructive en diminuant le risque de réaction négative. L'interlocuteur peut ainsi progresser.
Après avoir vérifié la disponibilité de son interlocuteur « Je voulais te voir, as tu 2 minutes à...
En étant présent à soi, à ses envies, ses intuitions, à son énergie du moment. Il est possible de vivre son temps différemment et de faire les choses qui nous motive dans l’instant.
Je propose d’intégrer les notions de plaisir et de...
Nous pouvons voir dans chaque événement un danger mais aussi une opportunité. C’est notre propre perception d’un événement qui nous fait regarder la menace ou l’opportunité qu’il contient.
Pour les chinois et les japonais, le mot crise...
Les arts martiaux et la méditation ont fait découvrir l’importance du hara (situé sous le nombril), le réservoir de notre énergie. Avoir une posture centrée sur ce point permet de gérer son stress, de diminuer sa fatigue et faire preuve d’assurance et de sérénité.
S’ancrer dans le moment présent permet de retrouver sérénité lors d’un moment de stress.
En effet le stress et l’inquiétude...
En cas d’agression verbale, cette technique très efficace permet de désarmorcer l’agressivité d’autrui et de se servir de cette attaque pour solutionner le problème.
Le judo est un art martial dont la particularité est de...
Voilà une façon très simple de gagner du temps : Créez votre « stop list ! C’est à dire la liste des choses que vous allez arrêter de faire !.
Dans notre monde agité ou tout est urgent et ou nous sommes...
« Trouve une étoile, accroches-y ta charrue, et trace ton sillon »
René CHAR
Le but est en lien avec la mission et les valeurs d’une entreprise. Il indique la voie à suivre et permet au leader de fédérer son équipe vers cette vision.
En savoir plus
C’est un outil très utile pour les managers et dirigeants. En effet il permet de déterminer rapidement des priorités d’action et ainsi de mieux s’organiser.
Le principe de Pareto doit son nom à l’économiste...