Connaître ses biorythmes et le type d’énergie ressenti sur une journée permet d’adapter notre emploi du temps et de gagner en efficacité.
![20. LES BIORYTHMES](http://serenance.fr/tc-website/uploads/2018/10/20.-LES-BIORYTHMES-300x236.jpg)
LES 4 TYPES D'ENERGIE
Les biorythmes définissent nos phases d’énergie au cours d’une journée. Notre niveau d’énergie fluctue et il est important d’en...