Nous souhaitons tous une vie épanouie mais souvent nous dépensons notre temps dans des activités peu satisfaisantes et éloignées de notre vie idéale. Voici une méthode pour redonner du sens à nos actions et harmoniser les sphères professionnelles et personnelles.
Nos talents et nos points forts nous imprègnent au plus profond de nous-même et pourtant nous n'en avons pas toujours conscience. Je vous propose donc une chasse aux trésors pour les redécouvrir.
Le talent peut être défini comme...
Fixez vous des limites de temps pour chaque tâche à accomplir ! En effet, le travail se dilate jusqu’à occuper tout le temps imparti..
Cyril Parkinson est un économiste dont la loi affirme que comme le gaz, le temps...
Savoir dire non est une compétence d’affirmation de soi difficile à acquérir. L’enjeu est d’arriver à exprimer son non tout en maintenant la relation.
C’est une démarche en trois temps qui permet d’affirmer son non tout en étant...
L’empathie est une compétence essentielle en management, relation d’aide comme en relation client. Pourtant même si tout le monde en parle, rare sont ceux qui savent la définir et surtout la mettre en pratique.
L’empathie est la capacité à...
La méthode DESC permet de faire une critique constructive en diminuant le risque de réaction négative. L'interlocuteur peut ainsi progresser.
Après avoir vérifié la disponibilité de son interlocuteur « Je voulais te voir, as tu 2 minutes à...
En étant présent à soi, à ses envies, ses intuitions, à son énergie du moment. Il est possible de vivre son temps différemment et de faire les choses qui nous motive dans l’instant.
Je propose d’intégrer les notions de plaisir et de...
Nous pouvons voir dans chaque événement un danger mais aussi une opportunité. C’est notre propre perception d’un événement qui nous fait regarder la menace ou l’opportunité qu’il contient.
Pour les chinois et les japonais, le mot crise...