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	<title>Sérénance</title>
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		<title>INSTAURER DES RITUELS SIMPLES POUR AMELIORER LA COHESION D’EQUIPE</title>
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		<pubDate>Thu, 21 May 2026 15:10:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; La cohésion d’équipe est souvent évoquée comme un objectif important mais peu travaillé au quotidien. Pourtant, elle se construit à travers des habitudes simples, des rituels qui favorisent la confiance, la communication et le sentiment d’appartenance. &#160; LE RITUEL DES REUSSITES DE LA SEMAINE Beaucoup d’équipes passent leur temps à parler des problèmes et oublient de valoriser ce qui&#160;<a href="https://serenance.fr/instaurer-des-rituels-simples-pour-ameliorer-la-cohesion-dequipe/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title>ASTUCE : LE TOUR METEO EN DEBUT DE REUNION</title>
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		<pubDate>Thu, 21 May 2026 14:07:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Avant de parler objectifs ou dossiers urgents, Il s’agit de faire un tour de table rapide en début de réunion « Dans quel état d’esprit arrives tu aujourd’hui ? » Il permet aux participants de donner leur état émotionnel et parfois de se décharger de choses négatives. &#160; CELA HUMANISE LES RELATIONS La météo rappelle simplement qu’une équipe est composée de&#160;<a href="https://serenance.fr/la-loi-de-parkinto-pour-booster-votre-efficacite-2/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title> L&#8217;ASTUCE ANTI STRESS : DÉFINIR NOS ZONES DE POUVOIR</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 18:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160;  Il s’agit de répartir les évènements de notre vie en 3 catégories : La zone de contrôle : Ce sont les éléments sur lesquels on peut agir. La zone d’influence Ce sont les éléments que nous ne contrôlons pas directement mais nous pouvons exercer notre influence (exemple : échanger avec son supérieur pour trouver une solution. La zone de&#160;<a href="https://serenance.fr/lastuce-anti-stress-definir-nos-zones-de-pouvoir/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title> LE STRESS N’EST PAS LE PROBLEME…MAIS UNE TENTATIVE DE  SOLUTION</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 18:22:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; On parle souvent du stress comme d’un ennemi à faire disparaitre pour aller mieux. Et si cette vision était incomplète ? Car le stress, avant d’être un problème, est surtout une réponse intelligente du corps et de l’esprit face à une situation perçue comme difficile. LE STRESS APPARAIT COMME UN SIGNAL D’un point de vue systémique, le stress n’est&#160;<a href="https://serenance.fr/le-stress-nest-pas-le-problememais-une-tentative-de-solution/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title> &#8220;MERCI MAITRE&#8221;, QUAND LA RELATION DIFFICILE DEVIENT UN ENSEIGNEMENT </title>
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		<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 16:00:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Coaching d'équipe]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Lors d’un conflit ou d’une situation relationnelle difficile « merci maitre « ! est une phrase que je me prononce dans la tête. &#8220;MERCI MAITRE&#8221; Il m’arrive, dans certaines situations relationnelles tendues ou inconfortables, de prononcer intérieurement cette phrase simple : « merci maître ». Non pas par ironie mais comme un changement volontaire de regard. Lorsque quelqu’un me&#160;<a href="https://serenance.fr/merci-maitre-quand-la-relation-difficile-devient-un-enseignement-2/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title> REGARD SYSTEMIQUE SUR LA REPETITION DES CONFLITS</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 15:42:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Frédéric Barre]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching d'équipe]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;  D&#8217;un point de vue systémique, un conflit est l’expression d’un fonctionnement relationnel qui se maintient dans le temps parce qu’il remplit, souvent inconsciemment, une fonction dans le système. Autrement dit, si le conflit revient, c’est qu’il sert à quelque chose. LE CONFLIT COMME SYMPTOME DU SYSTEME Le coach systémique ne cherche pas d’abord un responsable, mais observe le système&#160;<a href="https://serenance.fr/regard-systemique-sur-la-repetition-des-conflits/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title>ASTUCE POUR GERER UNE EMOTION</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 08:05:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Gérer ses émotions avec la règle des 3 respirations conscientes &#160;]]></description>
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		<title>L&#8217;INTELLIGENCE EMOTIONNELLE CLE DU MANAGER D&#8217;AUJOURD&#8217;HUI</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 14:58:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; La réussite d’un manager ne repose plus uniquement sur ses compétences techniques ou son expertise métier. Aujourd’hui, ce qui fait véritablement la différence, c’est sa capacité à comprendre, réguler et utiliser ses émotions et celles de ses collaborateurs. &#160; QU’EST CE QUE L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ? Elle repose sur 5 axes. Les 3 premiers concernent les compétences personnelles et les&#160;<a href="https://serenance.fr/lintelligence-emotionnelle-cle-du-manager-daujourdhui/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title> LE PROCESSUS DE MEDIATION </title>
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		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 12:59:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Je suis de plus en plus contacté pour animer des processus de médiation afin de trouver une issue positive à des conflits au sein des entreprises. Je vous présente ici le processus de médiation qui repose sur une collaboration entre les parties. &#160; LA PREPARATION DE LA MEDIATION l faut bien sûr l’accord des parties qui s’engage à mettre&#160;<a href="https://serenance.fr/le-processus-de-mediation/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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		<title> L&#8217;IMPORTANCE DE LA COMMUNICATION NON VERBALE </title>
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		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 12:23:30 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Affirmation de soi]]></category>
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		<category><![CDATA[Management]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; La communication non verbale précède la communication verbale et nous fournit de nombreuses informations non dites par les mots de notre interlocuteur. &#160; COMPRENDRE AU DELA DES MOTS Le langage s’adresse surtout au cerveau cognitif, conscient et logique. Il nous faut ainsi écouter bien au delà des mots , de façon à tenir compte des indicateurs non verbaux. C’est&#160;<a href="https://serenance.fr/limportance-de-la-communication-non-verbale/" class="read-more">Continue Reading</a>]]></description>
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